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 Mal aux poignets

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Zoé
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MessageSujet: Mal aux poignets   Mer 21 Juin - 16:25

Les pianistes, rassurez-moi qu'il n'y a pas que moi qui ai mal aux poignets après quelques heures de piano.
Je sais bien que je ne suis plus toute jeune, mais quand même...
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Mickey
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MessageSujet: Re: Mal aux poignets   Mer 21 Juin - 20:16

Ca dépend de ce que tu entends par mal aux poignets ? Moi perso j ai mal seulement si j'insiste sur un passage comme la coda de la première ballade de Chopin où le poignet est très sollicité mais peut-être places-tu mal tes mains sur le clavier....


Dernière édition par le Mer 21 Juin - 22:46, édité 1 fois
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Zoé
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MessageSujet: Re: Mal aux poignets   Mer 21 Juin - 22:09

Je pense surtout que c'est parce que je ne joue pas assez régulièrement. Je n'ai pas vraiment le temps en semaine alors dès que j'ai un peu l'occasion, je fonce. Une fois que je commence, on ne peut plus m'arrêter (au grand désespoir de mon chat qui n'aime pas le piano).
L'idéal, comme pour le sport, c'est de pratiquer régulièrement tous les jours, même si ce n'est qu'un petit peu. Malheureusement mon emploi du temps ne me le permet pas.
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Sol
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MessageSujet: Re: Mal aux poignets   Jeu 22 Juin - 1:07

La "douleur" physique des pianistes est pour moi un grand mystère, même s'il m'arrive de jouer plusieurs heures par jour, je n'ai jamais ressenti de douleurs au poignets, tout au plus une certaine fatigue des doigts après quelques exercices...

Concernant la cause de tes douleurs Zoe, je pencherai plutôt pour une mauvaise pratique (position, tension ?) qu'une pratique pas assez régulière.
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Zoé
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MessageSujet: Re: Mal aux poignets   Jeu 22 Juin - 12:53

Bonjour Sol et merci pour ta réponse.
Je ne pense pas que ce soit dû à une mauvaise position des mains... en 10 ans de cours, je pense qu'on m'aurait fait la remarque.
De plus, ça m'arrive aussi quand je travaille: en gros je traduis des analyses et je le fais directement sur PC. Donc quand j'ai beaucoup à traduire, en fin de journée, j'ai cette même douleur aux poignets et pourtant j'ai du matériel ergonomique.
Bizarre bizarre... scratch
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Sol
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MessageSujet: Re: Mal aux poignets   Jeu 22 Juin - 20:33

Ca dépend, on peut accumuler une certaine tension sans avoir forcément une mauvaise position, essaie d'être "souple" quand tu joues... je sais c'est facile à dire lol, mais le secret de la technique au piano c'est la souplesse comme dans beaucoup d'autres disciplines d'ailleurs.

Je dis ça, mais si ça se trouve ça vient d'autre chose, mais c'est à mon sens une possible cause.


Dernière édition par le Sam 24 Juin - 13:31, édité 2 fois
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Zoé
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MessageSujet: Re: Mal aux poignets   Jeu 22 Juin - 21:48

T'as peut-être bien raison. Les gens me disent toujours que j'ai l'air très calme mais intérieurement je suis une grande anxieuse. Ceci explique peut-être cela.
Merci pour tes conseils.
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Sol
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MessageSujet: Re: Mal aux poignets   Jeu 22 Juin - 23:54

Zoé a écrit:
T'as peut-être bien raison. Les gens me disent toujours que j'ai l'air très calme mais intérieurement je suis une grande anxieuse. Ceci explique peut-être cela.

La musique est le miroir de l'âme. Wink

Elle exige tout de nous, nous force à surpasser nos peurs, nos soucis quotidiens, les traumatismes de notre enfance (qu'on a tous, le plus souvent inconsciemment), nous aide à réveler notre vrai "moi"...
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MessageSujet: Re: Mal aux poignets   Jeu 26 Avr - 16:27

Pour ma part, je n'ai jamais eu mal aux poignets en jouant du piano, mais j'ai toujours - ou très souvent - mal au dos ! Confused Mauvaise position, je sais ! thumright

(et oui, je suis toujours là pour poster des réponses où tout le monde s'en fout ! lol)
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